Contengono comunque zuccheri naturalmente presenti nella frutta, perciò è utile inserirle in porzioni adeguate alle proprie esigenze alimentari.
Come consumare le ciliegie bianche
Il modo più semplice per apprezzare le ciliegie bianche è gustarle fresche, dopo averle lavate accuratamente sotto acqua corrente. La loro dolcezza si presta anche a diverse preparazioni estive.
- Macedonie: abbinale a pesche, albicocche e altri frutti di stagione.
- Yogurt e colazione: aggiungile allo yogurt bianco con fiocchi d’avena o frutta secca.
- Smoothie: frullale con yogurt o altra frutta, senza bisogno di aggiungere zucchero.
- Confetture: utilizzale per
