anche alla coagulazione del sangue.
Previene il cancro
La rucola, così come tutte le verdure crocifere, è ricca di antiossidanti, ottimi per la prevenzione del cancro.
Rinforza il sistema immunitario
La vitamina C contenuta nella rucola dà un impulso al sistema immunitario.
Aiuta a ridurre l’infiammazione cronica
Associato ad una serie di patologie come obesità, diabete o malattie del cuore, questo tipo di infiammazione può essere tenuta sotto controllo con un consumo costante di rucola.
