un brucia-grassi.
Chia, limone e zenzero
La combinazione può essere gradevole e poco calorica se non viene aggiunto molto miele, ma non esiste una sinergia capace di “sciogliere” il grasso.
Cannella
Può essere aggiunta in piccola quantità per aromatizzare.
Non serve utilizzare grandi dosi nella speranza di accelerare il metabolismo.
La bevanda può sostituire la colazione?
Generalmente no.
Una bevanda con un cucchiaino di chia fornisce troppo poca energia e proteine per essere considerata una colazione completa per molte persone.
Se vuoi una colazione con chia
Una soluzione più completa
