senza doverne consumare grandi quantità.
2. È una fonte di calcio e fosforo
La feta fornisce calcio e fosforo, due minerali importanti per il mantenimento di ossa e denti. Il calcio partecipa anche alla normale contrazione muscolare e alla trasmissione degli impulsi nervosi.
Inserita in un’alimentazione varia, la feta può contribuire all’apporto quotidiano di questi nutrienti. Non è però indispensabile consumarla per mantenere ossa sane: calcio e altri minerali si trovano anche in diversi alimenti, come yogurt, latte, alcune verdure e prodotti fortificati.
3. Contiene vitamine e altri minerali
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