valutazione appropriata.
2. Contengono vitamina C
Le giuggiole fresche possono contenere una quantità interessante di vitamina C.
La vitamina C contribuisce, tra le altre cose, al normale funzionamento del sistema immunitario e alla sintesi del collagene.
Questo non significa però che le giuggiole “rafforzino le difese” in modo tale da prevenire automaticamente infezioni.
La vitamina C previene raffreddore e influenza?
Una dieta adeguata aiuta il normale funzionamento del sistema immunitario, ma nessun singolo frutto rende una persona immune dalle infezioni.
3. Composti antiossidanti
Le giuggiole contengono vitamina C e diversi
