della zona e non vanno confuse con un prodotto medicinale.
Giuggiole essiccate nello yogurt
Possono essere tagliate a piccoli pezzi e utilizzate come alternativa ad altra frutta essiccata.
La porzione dovrebbe però essere moderata perché gli zuccheri risultano concentrati.
Giuggiole e noci
L’abbinamento combina dolcezza e croccantezza.
Può essere utilizzato come piccolo spuntino, ricordando che sia frutta secca sia giuggiole essiccate sono alimenti abbastanza concentrati dal punto di vista energetico.
Sono davvero un superfood?
“Superfood” non è una categoria scientifica.
Le giuggiole sono semplicemente un frutto interessante dal punto di
