utilizzare sapone o detergenti alimentari improvvisati.
Quante mangiarne?
Non esiste una quantità obbligatoria valida per tutti.
Le giuggiole fresche possono essere considerate una normale porzione di frutta, mentre con quelle essiccate conviene utilizzare porzioni più piccole per via della maggiore concentrazione di zuccheri ed energia.
Giuggiole e perdita di peso
Non fanno dimagrire direttamente.
Le giuggiole fresche possono essere inserite in una dieta equilibrata e la fibra può contribuire alla sazietà, ma la perdita di peso dipende dal bilancio energetico complessivo.
Giuggiole essiccate e calorie
Le versioni essiccate sono più
