più benefici?
No.
Quantità elevate possono aumentare eccessivamente l’apporto di fibra e provocare disturbi digestivi.
Interazioni con farmaci
Un’alimentazione molto ricca di fibre può modificare l’assorbimento di alcuni medicinali.
Meglio distanziare alcuni farmaci?
Dipende dal medicinale.
Chi assume terapie regolari può verificare con medico o farmacista se sia necessario distanziare grandi quantità di fibra dall’assunzione del farmaco.
Anticoagulanti
Le normali quantità alimentari di chia sono diverse da integratori concentrati, ma chi assume anticoagulanti o farmaci che influenzano la coagulazione dovrebbe evitare di introdurre dosi molto elevate di semi o integratori
