proteine, servono fonti più concentrate.
Semi di chia e pelle
Una dieta adeguata può contribuire alla salute cutanea, ma l’aspetto della pelle dipende anche da:
- genetica;
- esposizione solare;
- fumo;
- sonno;
- età;
- idratazione;
- routine cosmetica.
Protezione solare
Per prevenire il fotoinvecchiamento, una protezione solare adeguata è molto più importante di qualsiasi bevanda “antiossidante”.
Chia e “pelle luminosa”
Non esiste un numero di giorni dopo il quale sia garantito un cambiamento visibile della pelle.
Serve berla ogni giorno?
No.
Puoi consumarla quando ti piace, ma non è necessaria quotidianamente.
