dell’alimentazione e non un rimedio specifico per prevenire o curare le infezioni.
4. Può favorire il benessere intestinale
Come altre verdure ed erbe aromatiche, l’erba cipollina apporta piccole quantità di fibre. Le fibre alimentari contribuiscono al normale funzionamento dell’intestino e, nel complesso della dieta, possono favorire il benessere del microbiota intestinale.
Poiché viene utilizzata soprattutto in piccole quantità, il suo contributo all’apporto quotidiano di fibre è limitato. Per sostenere la regolarità intestinale è importante consumare anche verdure, frutta, legumi e cereali integrali.
