ad altre varietà di frutta fresca.
2. Aiutano la regolarità intestinale
Le fibre presenti nelle ciliegie contribuiscono al normale funzionamento dell’intestino. Inserirle in una dieta che comprenda anche verdure, legumi e cereali integrali può aiutare a raggiungere un apporto adeguato di fibre.
3. Contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario
La vitamina C presente nella frutta contribuisce al normale funzionamento delle difese immunitarie. Le ciliegie bianche possono partecipare al suo apporto quotidiano, ma non sono un rimedio specifico per prevenire o curare le infezioni.
