Quanto dovresti pesare a seconda di età e altezza

utilizzate per interpretare l’IMC sono:

  • meno di 18,5: sottopeso;
  • 18,5-24,9: intervallo considerato di normopeso;
  • 25-29,9: sovrappeso;
  • 30 o più: obesità.

È importante però ricordare che l’IMC è uno strumento di valutazione generale e non una misura diretta della quantità di grasso corporeo. Può infatti dare indicazioni poco rappresentative in persone con una massa muscolare particolarmente elevata e deve essere interpretato considerando anche altri elementi.

Il peso non è solo una questione estetica

Il rapporto tra peso e salute è complesso. Un peso significativamente superiore o inferiore

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