cotta, lascia raffreddare la torta per alcuni minuti prima di tagliarla in porzioni e servirla.
Perché può essere una buona scelta per la colazione
La ricetta combina ingredienti che apportano fibre, proteine, grassi insaturi e carboidrati. Questa composizione può contribuire a una maggiore sazietà rispetto a una preparazione composta principalmente da farine raffinate e zuccheri aggiunti.
Ricca di fibre
L’avena, la mela e i mirtilli rossi contribuiscono all’apporto di fibre alimentari, importanti per il normale funzionamento dell’intestino e utili all’interno di un’alimentazione equilibrata.
Le fibre possono inoltre contribuire al senso
