non garantisce maggiori benefici e può provocare irritazioni o lesioni.
Quali benefici sono supportati dalle evidenze scientifiche?
Alcune persone riferiscono una sensazione di rilassamento e un temporaneo sollievo dalla tensione dopo una seduta di riflessologia. Tuttavia, le ricerche disponibili sono eterogenee e non permettono di confermare con certezza benefici specifici per singole malattie o organi.
La riflessologia non deve sostituire visite mediche, esami diagnostici o trattamenti prescritti. Se avverti dolore persistente ai piedi, intorpidimento, gonfiore o altri sintomi insoliti, è opportuno parlarne con un professionista sanitario.
