Semi di chia e limone: la bevanda semplice con miele da preparare in casa

I semi di chia sono un alimento particolarmente ricco di nutrienti. Contengono fibre, omega-3, calcio, proteine vegetali e composti ad attività antiossidante, che contribuiscono a una dieta varia ed equilibrata. Le fibre, in particolare, possono favorire il normale funzionamento dell’intestino se inserite in un’alimentazione adeguata.

Il limone è ricco di vitamina C, un nutriente che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Il suo succo può inoltre rendere