Rosa canina: proprietà, benefici e come utilizzare le sue bacche

La rosa canina è una pianta spontanea molto diffusa in Europa, apprezzata per le sue bacche rosse, chiamate cinorrodi, che maturano generalmente in autunno. Questi piccoli frutti sono conosciuti soprattutto per il loro contenuto di vitamina C e di altri composti vegetali interessanti dal punto di vista nutrizionale.

Le bacche di rosa canina vengono utilizzate tradizionalmente per preparare tisane, infusi, marmellate, polveri ed estratti. Se inserite in un’alimentazione varia ed equilibrata, possono contribuire all’apporto di nutrienti utili per il benessere