Come mangiare per vivere a lungo? I consigli della nutrizionista continua su: https://www.ohga.it/come-mangiare-per-vivere-a-lungo-i-consigli-della-nutrizionista/p3/ https://www.ohga.it/

scelti.

L’importanza di mantenere un peso salutare e stabile

Durante il convegno tenutosi a Roma, Frank Hu ha sottolineato anche l’importanza di mantenere un peso compatibile con la propria salute nel corso della vita.

I dati presentati suggeriscono che l’andamento del peso nel tempo possa essere rilevante: un aumento significativo durante l’età adulta è stato associato a un rischio maggiore di alcune malattie croniche e di mortalità rispetto a un peso più stabile.

Nel testo presentato vengono riportate le seguenti associazioni per un aumento di peso di circa 5 kg:

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