fibre.
Perché si usano kefir e semi di lino per la salute intestinale?
I semi di lino contengono una buona quantità di fibre sia solubili sia insolubili. Le fibre contribuiscono alla regolarità intestinale e possono favorire la formazione di feci più morbide e voluminose. Per questo motivo, inserirle nella dieta può essere utile soprattutto nell’ambito di un’alimentazione complessivamente ricca di fibre.
I semi di lino contengono inoltre acidi grassi omega-3 di origine vegetale e altri composti nutritivi. Il loro consumo non dovrebbe però essere considerato un trattamento specifico per la
