di andare a dormire. Non esiste una regola identica per tutti: l’obiettivo è trovare una routine compatibile con le proprie esigenze.
E gli smartphone? Il cambio d’ora è automatico?
La maggior parte degli smartphone moderni aggiorna automaticamente l’orario quando è attiva la configurazione automatica di data, ora e fuso orario.
Prima di andare a dormire sabato 24 ottobre può comunque essere utile verificare che queste impostazioni siano abilitate. Lo stesso controllo può essere effettuato su tablet, computer, smartwatch e altri dispositivi elettronici.
Gli orologi da parete, le sveglie tradizionali e
