siano protetti dal cancro al seno. La prevenzione oncologica richiede un approccio più ampio, che comprende abitudini salutari, attenzione ai fattori di rischio e controlli raccomandati in base all’età e alla storia personale.
Come consumare le uova in modo equilibrato
Le uova possono essere preparate in molti modi: sode, in camicia, strapazzate, al tegamino o sotto forma di frittata. Per un pasto equilibrato, puoi abbinarle a verdure, pane integrale e altre fonti di fibre.
- Preferisci cotture semplici: bollitura, cottura in camicia o in padella con poco olio aiutano a limitare
