carenza di magnesio. Possono dipendere anche da attività fisica intensa, disidratazione, farmaci o altre condizioni mediche.
La quantità di magnesio da assumere dipende dall’alimentazione, dall’età, dallo stato di salute e dall’eventuale presenza di una carenza. Sebbene 400 mg al giorno siano una quantità presente in alcune raccomandazioni o integratori, non rappresentano una dose supplementare adatta a tutti. Gli integratori di magnesio possono causare diarrea e richiedono particolare cautela in caso di problemi renali.
Quando consultare il medico
Freddo frequente, debolezza, formicolii, eruzioni cutanee e crampi possono avere cause diverse dalle
