frutto fresco.
Olio di semi di ribes nero
Viene generalmente commercializzato in capsule o come olio alimentare.
Le quantità e la concentrazione di GLA possono variare molto tra i prodotti.
Più olio significa più benefici?
No.
Dosi maggiori non garantiscono risultati migliori e possono aumentare il rischio di effetti indesiderati.
Possibili effetti gastrointestinali
Gli integratori a base di olio possono causare in alcune persone:
- nausea;
- disturbi digestivi;
- feci più morbide;
- fastidio addominale.
Farmaci anticoagulanti e antiaggreganti
Chi assume medicinali che influenzano la coagulazione dovrebbe essere prudente con integratori contenenti quantità
