Kiwi: proprietà, benefici e valori nutrizionali
Il kiwi è un frutto ricco di nutrienti, tra cui spicca la vitamina C, presente in quantità elevate. Contiene inoltre vitamine del gruppo B e vitamina E, oltre a minerali come magnesio, rame e potassio.
Questo frutto è ricco di fibra, che contribuisce al normale funzionamento dell’intestino e può favorire la regolarità intestinale. Il kiwi contiene inoltre luteina, un composto dalle proprietà antiossidanti.
Le proprietà e i benefici del kiwi
- Fibra: la fibra è un nutriente importante per l’organismo e contribuisce al normale funzionamento
