d’India e LDL
Inserire alimenti vegetali ricchi di fibra all’interno di una dieta equilibrata può contribuire a un profilo lipidico favorevole.
Il fico d’India può quindi far parte di una dieta per la salute cardiovascolare, ma non sostituisce i trattamenti prescritti quando il colesterolo LDL è elevato.
Fico d’India e salute cardiovascolare
Il possibile beneficio cardiovascolare dipende soprattutto dal contesto alimentare complessivo.
Tra i fattori più importanti troviamo:
- alimentazione ricca di vegetali;
- adeguato apporto di fibra;
- attività fisica;
- controllo del peso quando necessario;
- riduzione del fumo;
- gestione della pressione arteriosa;
