capace di aumentare il metabolismo e favorire il dimagrimento.
La realtà è più prudente.
Cosa significa termogenesi?
La termogenesi è la produzione di calore da parte dell’organismo.
Alcuni composti dello zenzero sono stati studiati per possibili effetti modesti sulla termogenesi, sulla sazietà e sul metabolismo.
Fa bruciare molte calorie?
No.
Gli eventuali effetti sono generalmente piccoli e non sufficienti a produrre da soli una perdita di peso significativa.
Bere acqua allo zenzero fa dimagrire?
Non direttamente.
Può essere utile soprattutto quando sostituisce:
- bibite zuccherate;
- succhi molto calorici;
- bevande dolcificate;
- altre
