Entrambi possono essere utilizzati soprattutto per il gusto.
Aceto di mele
Non ha proprietà dimagranti tali da renderlo superiore ad altri aceti.
Brucia il grasso?
No.
Limone e detox
Anche il limone non elimina tossine né scioglie il grasso corporeo.
Salse commerciali
Non sono necessariamente poco salutari, ma alcune possono contenere:
- molto sale;
- zuccheri aggiunti;
- quantità elevate di olio;
- molte calorie per porzione.
Leggere l’etichetta
È più utile controllare ingredienti e porzione invece di escludere automaticamente ogni condimento confezionato.
Questa insalata è un pasto completo?
Non necessariamente.
La versione composta
