relativamente energetici, perché contengono una buona quantità di grassi.
Semi di chia e metabolismo
Non ci sono prove solide che una piccola quantità di chia “riattivi” il metabolismo.
Il metabolismo dipende soprattutto da:
- dimensioni corporee;
- massa muscolare;
- età;
- attività fisica;
- genetica;
- stato ormonale;
- apporto energetico complessivo.
Chia e perdita di grasso
Nessun alimento brucia selettivamente il grasso addominale o quello depositato in altre parti del corpo.
Per ridurre il grasso corporeo serve, quando appropriato, un deficit energetico mantenuto nel tempo.
Il limone è “detox”?
No.
Il limone è un alimento
