automaticamente “per diabetici”
L’assenza di farina di frumento non significa assenza di carboidrati.
Pane all’avena e perdita di peso
Non fa dimagrire automaticamente.
Frutta secca, miele e olio aumentano la densità energetica.
Una fetta può essere nutriente
Ma quantità e frequenza contano.
Proteine
L’avena e la frutta secca apportano una certa quantità di proteine, ma questo non è necessariamente un pane ad alto contenuto proteico.
Come aumentare le proteine del pasto
Puoi accompagnarlo con:
- yogurt greco;
- skyr;
- ricotta;
- uova;
- hummus nella versione salata.
Come servirlo a colazione
Può essere accompagnato
