alla sazietà.
Non garantisce però che si mangi meno
La sazietà dipende dall’intero pasto, dalla quantità e dalle caratteristiche individuali.
Avena e colesterolo
I beta-glucani dell’avena, consumati in quantità adeguate e regolarmente, possono contribuire al mantenimento di livelli normali di colesterolo.
Un singolo pane non è una terapia
Conta l’alimentazione complessiva.
Avena e glicemia
La fibra può contribuire a una risposta glicemica più graduale rispetto a prodotti molto raffinati, ma questo pane contiene comunque carboidrati.
Chi ha diabete
Dovrebbe considerare porzione, miele, frutta essiccata e resto del pasto.
