di vita.
12. Ansia, umore depresso e difficoltà di concentrazione
Il magnesio partecipa alla normale attività del sistema nervoso. Sono state studiate possibili associazioni tra bassi livelli di questo minerale e disturbi dell’umore, ansia o difficoltà cognitive, ma le evidenze non dimostrano che questi problemi siano necessariamente provocati da una carenza di magnesio. Se persistono, è importante rivolgersi a un professionista sanitario.
Come riconoscere una possibile carenza di magnesio
I sintomi della carenza di magnesio possono essere vaghi e sovrapporsi a quelli di molte altre condizioni. Per questo motivo, non
