12 sintomi che indicano che hai bisogno di più magnesio, e dove trovarlo

pressori più favorevoli. L’ipertensione, però, è una condizione complessa e non può essere attribuita automaticamente a una carenza di questo minerale.

11. Alterazioni della glicemia e rischio di diabete

Il magnesio è coinvolto nei processi che regolano il metabolismo del glucosio e la sensibilità all’insulina. Alcuni studi hanno riscontrato un’associazione tra un basso apporto di magnesio e un maggiore rischio di diabete di tipo 2. Questo legame non dimostra, da solo, un rapporto diretto di causa ed effetto: il diabete dipende da molteplici fattori genetici, metabolici e legati allo stile

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