attività fisica e assetto ormonale.
9. Stitichezza
La stitichezza può avere molte cause e non è un sintomo tipico e specifico della carenza di magnesio. Alcuni preparati a base di magnesio vengono utilizzati come lassativi perché richiamano acqua nell’intestino e favoriscono l’evacuazione. Questo effetto dipende dal tipo di composto e non significa che la stitichezza indichi necessariamente una carenza.
10. Pressione sanguigna elevata
Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla regolazione di diversi processi cardiovascolari. Alcuni studi hanno osservato un’associazione tra un apporto adeguato di magnesio e valori
