un dolce come un alimento da evitare: in un’alimentazione equilibrata conta soprattutto l’insieme delle scelte e delle quantità consumate nel tempo.
Un dolce semplice da personalizzare
La torta da 90 calorie è una ricetta versatile che permette di sperimentare ingredienti e aromi diversi senza complicare la preparazione. Puoi partire dalla versione con yogurt e farina integrale e modificarla secondo i tuoi gusti.
Il numero di calorie per fetta resta comunque una stima: per conoscerlo con maggiore precisione occorre calcolare il valore energetico di tutti gli ingredienti utilizzati e dividerlo per
