elevati della pressione o del colesterolo, è importante seguire le indicazioni del medico.
6. Contengono sostanze antiossidanti
I lignani e altri composti vegetali presenti nei semi di lino sono studiati per le loro proprietà antiossidanti. Tuttavia, non è corretto affermare che questi semi disintossichino l’organismo: l’eliminazione delle sostanze di scarto è svolta principalmente da organi come fegato e reni.
7. Vitamine e minerali per il benessere generale
I semi di lino contengono diversi minerali e vitamine, ma la quantità effettivamente assunta dipende dalla porzione consumata. Inserirli in una dieta varia
