Pancake zero carboidrati: la ricetta facile e veloce per perdere peso؟

A prima vista possono ricordare pancake o crêpes classiche, ma la loro consistenza viene ottenuta senza utilizzare la tradizionale farina di frumento.

Le uova, la ricotta o il formaggio spalmabile e il formaggio grattugiato rendono l’impasto morbido e consistente. Il risultato è una preparazione versatile che può essere personalizzata con diverse erbe aromatiche e spezie.

Ingredienti

  • 3 uova
  • 200 g di ricotta oppure formaggio spalmabile
  • 100 g di formaggio grattugiato, come mozzarella o cheddar
  • 2 cucchiai di yogurt naturale oppure panna
  • un pizzico di sale
  • facoltativo: aglio granulato, origano oppure

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