il dessert senza dover aggiungere zucchero.
È una soluzione semplice per variare la dieta, purché gli alimenti scelti siano adatti alle tue esigenze nutrizionali.
Quali precauzioni conoscere prima di consumarla
La cannella utilizzata in piccole quantità in cucina è generalmente ben tollerata. È comunque opportuno evitare consumi eccessivi o l’assunzione di grandi quantità sotto forma di integratori senza il parere di un professionista sanitario.
In particolare, la cannella cassia può contenere quantità rilevanti di cumarina, una sostanza che, se assunta in eccesso e per periodi prolungati, può danneggiare il fegato
