serale
Se ti piace il suo aroma, puoi utilizzare la cannella per preparare bevande calde o aromatizzare alcuni alimenti. Ecco tre idee semplici.
1. Bevanda calda con latte e cannella
Scalda una tazza di latte, anche vegetale, e aggiungi una piccola quantità di cannella in polvere. Mescola bene e gusta la bevanda calda, facendo attenzione a non scaldarla eccessivamente.
Può essere un modo piacevole per concludere la giornata, ma non è dimostrato che questa preparazione garantisca un sonno più lungo o continuo.
2. Infuso alla cannella e limone
Scalda una
