termogenesi, acceleri il metabolismo o favorisca direttamente la perdita di grasso corporeo.
Inoltre, l’effetto della cannella sulla fame e sugli attacchi di appetito notturni non è abbastanza documentato da garantire un controllo della fame. Per gestire il peso nel tempo contano soprattutto l’alimentazione complessiva, l’attività fisica, la qualità del sonno e la regolarità delle abitudini quotidiane.
La cannella può comunque diventare un ingrediente gradevole nella routine serale: il modo più semplice per utilizzarla è aggiungerla a bevande e alimenti senza aspettarsi effetti dimagranti automatici.
