- kiwi contiene diversi composti antiossidanti, tra cui vitamina C e luteina. Queste sostanze contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Le ricerche sui possibili effetti del consumo di kiwi nella prevenzione di alcune malattie sono ancora in corso e non permettono di considerarlo un alimento in grado di prevenire o curare il cancro.
Quanti kiwi consumare?
Il kiwi può essere inserito regolarmente in un’alimentazione varia ed equilibrata. Non è necessario consumare necessariamente due kiwi al giorno per ottenere benefici: la quantità può variare in base alle proprie esigenze nutrizionali
