normale funzionamento del sistema immunitario, alla formazione del collagene e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
Il contenuto effettivo di vitamina C dipende dalla varietà, dalla maturazione e dalla conservazione. Il frutto può contribuire a soddisfare il fabbisogno quotidiano, ma non impedisce da solo le infezioni e non sostituisce le altre misure utili per proteggere la salute.
5. Sazietà e controllo del peso
Grazie al contenuto di acqua e fibre, il corniolo può essere una scelta interessante per uno spuntino all’interno di un’alimentazione equilibrata. La frutta intera può contribuire
