carote, cetrioli, cavolfiori, lattuga, broccoli e spinaci, possono essere inseriti in un’alimentazione equilibrata e contribuire alla normale pulizia meccanica della bocca durante la masticazione. Non formano però una vera e propria pellicola protettiva capace di impedire alle macchie di comparire.
1. Fragole
Le fragole contengono vitamina C e acidi organici, tra cui l’acido malico. Tuttavia, strofinare direttamente la fragola sui denti non è un metodo dimostrato per sbiancarli e l’acidità può contribuire, se utilizzata frequentemente, all’erosione dello smalto.
È quindi preferibile consumare le fragole normalmente, all’interno di un’alimentazione varia, senza
