l’aroma delle foglie.
4. Filtra e servi. Rimuovi completamente le foglie prima di bere la tisana e lasciala raffreddare fino a raggiungere una temperatura gradevole.
Utilizza esclusivamente alloro identificato con certezza e destinato all’uso alimentare. Non raccogliere foglie da piante sconosciute: alcune specie ornamentali, come l’oleandro, sono altamente tossiche e possono essere confuse con altre piante.
Alloro e sonno: cosa sapere
Una bevanda calda e aromatica prima di coricarsi può diventare parte di una routine serale rilassante. Tuttavia, non ci sono prove sufficienti per affermare che la tisana di alloro
