Non è però corretto considerare l’avena come un alimento in grado di “depurare” l’organismo dalle tossine o di eliminare direttamente i depositi di grasso dalle arterie. Una corretta alimentazione nel suo complesso è importante per la salute cardiovascolare.
Salute delle ossa
Il calcio è un minerale fondamentale per il mantenimento di ossa e denti normali. L’avena può contribuire all’apporto complessivo di minerali e nutrienti della dieta, ma il suo contenuto di calcio non è tale da poter essere considerato un trattamento o una prevenzione specifica dell’osteoporosi.
Per preservare la salute
