Abbassa il colesterolo e non contiene lattosio, perché dovresti mangiare spesso questo alimento (probabilmente non lo hai mai mangiato)

soprattutto se viene pressato prima della preparazione per eliminare parte dell’acqua in eccesso.

Tofu affumicato

Viene sottoposto a un processo di affumicatura che gli conferisce un sapore più intenso. Può essere aggiunto a insalate, panini, piatti di verdure e preparazioni a base di cereali.

Tofu extra-solido

Presenta una consistenza particolarmente compatta, che lo rende adatto alle ricette in cui è importante mantenere la forma durante la cottura. È una buona scelta per spiedini, grigliate e preparazioni croccanti.

Tofu germogliato

È una variante ottenuta a partire da semi di soia germogliati.

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