di ferro può essere associata alla sindrome delle gambe senza riposo, un disturbo caratterizzato da un bisogno impellente di muovere le gambe, spesso accompagnato da sensazioni spiacevoli che peggiorano durante il riposo e nelle ore serali.
Il ferro svolge un ruolo importante in diverse funzioni dell’organismo, tra cui il trasporto dell’ossigeno. Una sua carenza può contribuire anche a stanchezza e debolezza.
Non è consigliabile iniziare autonomamente un’integrazione da 18 a 25 mg di ferro al giorno: la quantità necessaria dipende dalla situazione individuale e dall’eventuale carenza, che può essere valutata
