al caffè, al latte, a una bevanda a base di limone oppure a un succo di frutta.
Può essere utilizzata anche nello yogurt, nei porridge, nelle macedonie e in diverse preparazioni a base di cereali.
Una spezia da usare con equilibrio
La cannella può essere un ingrediente interessante da inserire all’interno di una dieta varia ed equilibrata. Tuttavia, non dovrebbe essere considerata un sostituto di farmaci o trattamenti medici e il suo consumo deve rimanere moderato.
In particolare, quantità elevate e un uso prolungato possono non essere adatti a tutti.
