- lunghi periodi immobili in piedi;
- fare attenzione al caldo intenso;
- evitare di interrompere bruscamente l’attività fisica;
- seguire una dieta equilibrata;
- rivedere con il medico eventuali farmaci coinvolti.
Conclusione
Il calo di pressione improvviso può manifestarsi con capogiri, vista annebbiata, debolezza, nausea, instabilità e sensazione di svenimento.
Tra le cause più comuni ci sono il caldo, la disidratazione, il passaggio rapido alla posizione eretta e il periodo immediatamente successivo a uno sforzo fisico intenso.
La prima misura pratica, quando si sente arrivare uno svenimento, è mettersi in sicurezza: sdraiarsi, sollevare leggermente
