Il carrubo: un super-alimento quasi dimenticato dagli innumerevoli benefici

yogurt naturale, frutta e frutta secca.

Poiché è già dolce, si può provare il composto prima di aggiungere miele o altri dolcificanti.

Utilizzo nei dolci

Può essere inserita negli impasti di:

  • muffin;
  • plumcake;
  • pancake;
  • biscotti;
  • torte;
  • barrette casalinghe.

Non sempre è necessario sostituire il cacao in rapporto 1:1 perché carruba e cacao assorbono liquidi e conferiscono sapori differenti.

Per una ricetta già collaudata è preferibile effettuare sostituzioni graduali.

I baccelli possono essere mangiati direttamente?

La polpa dei baccelli maturi e correttamente puliti è commestibile.

Tradizionalmente alcune persone li hanno

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