consiste nel raffreddare temporaneamente la federa prima di andare a letto. Il metodo può offrire una sensazione immediata di freschezza, ma è importante utilizzarlo correttamente ed evitare di mettere indiscriminatamente l’intero cuscino nel frigorifero o nel freezer.
Perché il cuscino diventa caldo durante la notte
Il guanciale rimane a contatto con testa e collo per molte ore e assorbe parte del calore prodotto dal corpo.
La sensazione dipende anche da:
- temperatura della camera;
- umidità ambientale;
- materiale del cuscino;
- tipo di federa;
- quantità di sudore;
- ventilazione della stanza.
Materiali molto compatti
