osservazionali indicano che mantenersi fisicamente attivi nel corso della vita è associato a un rischio inferiore di declino cognitivo rispetto a uno stile di vita molto sedentario.
Non è però corretto affermare che 15 minuti di cammino al giorno prevengano da soli la malattia di Alzheimer.
Alzheimer: un problema complesso
Il rischio dipende da numerosi fattori, tra cui:
- età;
- genetica;
- pressione arteriosa;
- salute cardiovascolare;
- diabete;
- fumo;
- attività fisica;
- sonno;
- fattori sociali e cognitivi.
Camminare fa bene alle funzioni cognitive?
L’esercizio regolare può favorire salute vascolare, capacità aerobica e altri processi
